Bài tập massage trẻ hóa cho khuôn mặt

Massage vùng trán

Bạn sử dụng ngón tay trỏ và ngón tay giữa của 2 bàn tay đặt lên giữa trán, massage từ từ sang hai bên với lực vừa đủ. Bạn lặp lại các động tác này trong 3 phút đến khi trán nóng lên. Động tác massage trán mặc dù rất đơn giản nhưng  nó lại có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu và ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả.

Massage lông mày

Bên cạnh trán và đuôi mắt, vùng lông mày cũng rất dễ xuất hiện các nếp nhăn. Bài tập dưới đây sẽ giúp bạn nâng lông mày và xóa nhăn hiệu quả. Bạn đặt 4 ngón tay lên trán đồng thời đặt ngón cái vào xương gò má. Sau đó, bạn miết tay từ từ sang hai bên đồng thời nâng chân mày lên cao, giữ nguyên 5 giây rồi lặp lại động tác này trong 1 phút.

Massage vùng má

Bài tập này có tác dụng nâng cơ mặt, định hình vùng má và giảm nếp nhăn hiệu quả. Cách làm như sau: Bạn đặt ngón tay trỏ lên xương gò má, ấn nhẹ đồng thời nâng vùng giữa của môi lên cao. Bạn giữ nguyên động tác trong 5 giây rồi lặp lại khoảng 20 lần.

Massage 2 bên mắt

Bạn đặt 2 bàn tay lên trán, các ngón tay đan vào nhau, hai ngón tay cái đặt dưới phần chân mày, hai ngón trỏ đặt gữa trán. Nhẹ nhàng đi chuyển hai ngón tay cái sang phía mang tai đồng thời đưa hai ngón tay trỏ lên cao. Lặp lại động tác này trong 1 phút. Bài tập này sẽ giúp bạn giảm bọng mắt và đôi mắt trở nên sáng, khỏe, linh hoạt hơn.

Massage mũi 

Dùng ngón cái và ngón trỏ ấn 2 bên mũi và đẩy sang 2 bên mặt. Sau đó, kéo mạnh đầu mũi lên xuống bằng 1 ngón tay, đồng thời kéo cơ mũi đi xuống cùng lúc bằng cách hướng môi trên đi xuống. Giữ nguyên trạng thái trong 1 giây rồi thả lỏng môi, lặp lại quy trình trên 40 lần.

Massage nâng môi 

Mím môi rồi kéo hai bên khóe miệng căng lên hết mức có thể. Giữ nguyên trạng thái này và đặt 2 đầu ngón tay vào khóe miệng. Di chuyển các đầu ngón tay lên xuống cho đến khi bạn cảm nhận được cử động của các cơ ở 2 bên. Đưa các đầu ngón tay lên xuống thật nhanh trong 40 giây để gia tăng sức đốt cho các cơ. Sau bài tập, bạn phồng miệng để xoa dịu các cơ vận động.

Massage vùng cằm và cổ

Ấn nhẹ một tay lên trước cổ và đặt tay còn lại lên tường. Hướng cằm lên cao và mở miệng giống như đang cười. Sau đó, đẩy lưỡi ra ngoài và đưa lên gần mũi. Giữ nguyên tư thế, dùng tay còn lại đẩy nhanh người khỏi tường trong 30 l

Những kiểu tóc giúp bạn tạo gương mặt V line

Nếu đặt ra câu hỏi: Khuôn mặt nào được coi là chuẩn mực hiện nay? Chắc chắn phái đẹp Việt nói riêng, và châu Á nói chung sẽ trả lời tới 90% rằng họ chọn “Gương mặt thon gọn chữ V”. Để sở hữu khuôn mặt thon gọn mơ ước đó, bạn không nhất thiết cần phải trải qua phẫu thuật thẩm mỹ tốn kém mà chỉ cần thay đổi kiểu tóc thông qua kĩ thuật cắt và nhuộm.
Một kiểu tóc thích hợp có thể làm cho mặt bạn trở nên nhỏ nhắn hợp ý hơn, khiến bạn tự tin hơn trong cuộc sống. Mục đích của việc tạo kiểu cho tóc là tôn vinh khuôn mặt bạn. Hiện nay, có rất nhiều kiểu tóc giúp khuôn mặt tròn trịa của bạn trở nên thanh tú hơn mà không mất nhiều tiền lẫn thời gian.
Tóc chẻ ngôi lệch
Tóc chẻ ngôi giữa sẽ khiến khuôn mặt bạn trở nên nặng nề hơn. Hãy thử chẻ ngôi xéo về một bên, ngôi zigzag hoặc bất cứ loại ngôi nào miễn nó không đối xứng với nhau. Những kiểu tóc như thế sẽ thu hút sự chú ý lên vầng trán của bạn, khiến người đối diện không tập trung vào đôi gò má đầy đặn nữa.

Tóc mái xéo

Có thể bạn sẽ quan tâm:
        Lột xác thành Hot girl nhờ Phẫu thuật thẩm mỹ
        Sốc: Chàng trai 5 năm không khép được miệng
        Hoại tử “vòng 3" vì bị lừa bơm mông kém chất lượng

Có một đôi gò má tròn trịa? Không sao đâu để mái sẽ giúp bạn thoát khỏi thảm họa mặt tròn nhanh chóng. Nhưng khoan đi cắt mái vội. Những bạn gái có khuôn mặt tròn chỉ phù hợp với mái xéo mà thôi. Mái xéo sẽ khiến người đối diện tập trung vào đôi mắt của bạn mà quên đi hai chiếc gò má đầy đặn.

Cột cao một nửa
Khi bạn cột cao cả mái tóc lên về phía sau, gương mặt bạn sẽ trông tròn trịa hơn. Nếu muốn cột tóc, bạn đừng nên cột hết mà nên để lòa xòa vài cọng tóc ra phía trước mặt. Làm như vậy sẽ khiến đôi mắt bạn nổi bật hơn và người đối diện sẽ không còn tập trung vào gò má bạn nữa.

Tóc xoăn hoặc gợn sóng
Hoàn toàn không nên để tóc thẳng nếu bạn có một gương mặt tròn. Nếu bạn không muốn gò má mình trông vô cùng “mũm mĩm” nữa, hãy đi uốn tóc. Nhà tạo mẫu tóc lừng danh Blandi tùng nói: “ Hãy uốn tóc sao cho tóc bạn ôm sát lấy mặt, đặc biệt là phần mắt xuống tới gò má. Người ta ai cũng có xu hướng chú ý đến mũi và mắt của người đối diện, nên nếu bạn là cho phần này của khuôn mặt trở nên thon gọn hơn, thì cả khuôn mặt của bạn cũng trở nên thon gọn và thu hút hơn”. Điều này cũng làm người khác ít chú ý đến gò má của bạn.

Búi tóc
Nếu bạn có khuôn mặt béo nhưng hơi dài, thì tóc búi là kiểu tóc thích hợp nhất với bạn. Kiểu tóc này sẽ khiến mặt bạn trong thon hơn ngay lập tức. Đây là một trong những kiểu tóc tuyệt vời nhất dành cho những bạn nữ mặt tròn trịa.
Tại sao phải chờ đợi thêm nữa chỉ? Hãy chọn kiểu theo gợi ý như trên, bạn sẽ nhanh chóng có được một kiểu tóc vừa đẹp, vừa thời thượng lại vừa phù hợp với gương mặt mình nữa.